Ervaar Trauma Release Breathwork, een krachtige methode die bestaat uit diverse ademhalingstechnieken om stress en onverwerkte emoties los te laten. Deze technieken omvatten onder andere een lichaamsscan-ademhaling, een ademhaling om negatieve energie af te voeren, een overgang van het sympathisch naar het parasympathisch zenuwstelsel, een ademhaling om het “ego” los te laten, en tot slot een DMT-ademhaling. Deze ademhalingen worden in een specifieke volgorde uitgevoerd, elk slechts enkele minuten lang. Na de DMT-ademhaling ervaar je diverse sensaties in je lichaam en kunnen er drie reacties optreden: vechten, vluchten of bevriezen. Deze emoties komen en gaan als golfjes.
Ontdek hoe je met Trauma Release Breathwork jouw innerlijke balans kunt herstellen en emotionele spanningen kunt loslaten. 

Overige informatie TRB

Bij deze sessies krijg je  5 dagen van te voren een intakeformulier 
Het is om zoveel mogelijk informatie van te voren te weten, om jou zo goed mogelijk te begeleiden. 

Dit intakeformulier dient uiterlijk 1 dag van te voren zo volledig mogelijk ingevuld, teruggestuurd te worden naar het emailadres van kahe, kelly@kahe.nl.

Een sessie TRB duurt ongeveer 2 uur

Het kledingadvies voor tijdens de sessie is : comfortabele kleding, zoals sportkleding of yoga kleding.
Overigens moeten alle sieraden af tijdens de sessie(s) i.v.m. de veiligheid.

Contra-indicaties

Voor TRB zijn er enkele contra-indicaties. Dit houdt in dat je in deze gevallen NIET deel kunt nemen aan TRB. Verbonden-ademen is een methode die je wel kunt inzetten bij zwangerschap en bij het gebruik van sommige medicaties.

Twijfel je? Stuur een mailtje naar kelly@kahe.nl of neem contact met mij op via het contactformulier

Veiligheid staat voorop!

– je bent zwanger
– je bent onder medische behandeling (denk hierbij onder andere aan glaucoom, hartklachten of een hersenbloeding)
– je wordt behandeld voor psychische klachten (bijvoorbeeld schizofrenie, psychose en/of epilepsie)
– je bent verslaafd aan psychoactieve middelen (hieronder vallen zowel soft- als harddrugs)

Bij gebruik van (een van) de volgende medicijnen:
– Bepaalde antidepressiva of angst-onderdrukkers
– Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
– Slaapmiddelen
– Zware antibiotica
– Bloeddrukverlagers
– Bètablokkers
– Migrainemedicatie
– Allergiemedicatie
– Hoestremmende medicatie
– Neussprays (even een weekje mee stoppen)
– Medicijnen die de hersenstructuur veranderen
– ADD- en OCD-medicatie

Diploma behaald bij: https://www.inner-journey.nl/